tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

「ぎふ清流ハーフマラソン2018」初めての応援で感じた3つの魅力

2018年4月22日に岐阜県で開催された『ぎふ清流ハーフマラソン』の応援に行ってまいりました。最初から最後までマラソンの応援をしたのは、人生で初めての経験です。 3月に走った初フル『名古屋ウィメンズマラソン』で頂いた声援のお礼をお返ししたいとの思い…

オールスポーツの写真が高い!?4つの特典でお得な2L版を買って大満足

マラソン大会の写真を残していますか? 家族や友人が撮ってくれる人もいるかもしれませんが、記念になるような初めてのフルマラソンなら、綺麗な写真を残しておきたい。 マラソンなどのスポーツイベントで素晴らしい写真を撮影してくれるオールスポーツさん…

至福の朝活!五感を揺さぶる名城公園トナリノ「バランスボールヨガ」体験レポ

名城公園tonarino(トナリノ)のおしゃれなテラスで、季節を感じながら朝活ができる「バランスボールヨガ」の教室が4月からスタートしました。 夏に向けての身体づくりや、新生活をより良く過ごすのにピッタリです。 今回はリフレッシュしようと気軽な気持ち…

日曜日の朝は名城公園でモーニングアロハラン!お得すぎる3つの魅力

早朝の名城公園で、毎週定期的にランナーが集まっているのをご存知でしょうか。 名城公園の『ランニングスクールフロッグ』が開催している『モーニングアロハラン』が、楽しくて、ランニングの勉強になって、お得なのです。 モーニングアロハランとは、一体…

水ぶくれ・擦れ・足攣り!フルマラソンで失敗を防ぐ3つの対策

初フルマラソンとなる『名古屋ウィメンズマラソン』に出走し、目標としていたタイムで完走は出来たものの、足の指に大きな水ぶくれができ、ウェアとの擦れが痛くなり、足が攣って動けなくなりました……。 痛みを引き起こしてしまった失敗の原因は3つあります…

行けると思ったら激痛が…!初フル「名古屋ウィメンズマラソン」レポ

30代女子が初めてのフルマラソンに挑戦する経過をお伝えしようとスタートしたこのブログ。 2018年3月11日に、初フルマラソンとなる『名古屋ウィメンズマラソン』に出走しました。 コツコツと練習を重ねてきたものの、ランニング歴わずか半年です。不安な気持…

マラソン大会2週間前の練習は「疲れを残さない」ランニングで最終調整を

初めてのフルマラソンを目前にして緊張していますか?不安でしょうか? 道路には交通規制の看板が立てられ、ゼッケン番号の案内も届いて、いよいよ本番が近づいてきました。 これまでの練習が足りているか、何かできる事はないかと焦って、長距離の試走会に…

ランニング歴6ヶ月でついに「月間走行距離100km」達成!

最初は数分も走り続けることができなかった30代の初心者ランナーですが、半年経ってついに月間走行距離100kmを達成しました。 決して成長ペースもランニングペースも優秀な方ではありません。 思いつくままに走っていた最初の頃を除いて、足を痛めることなく…

マラソンEXPO初出展「ニューバランス」ブースで名古屋ウィメンズへの意欲UP!

毎年3月に行われる『名古屋ウィメンズマラソン』。 世界最大の女子マラソンとして全国各地からランナーが集結します。 その発着地点となるナゴヤドームでは、大会を盛り上げるイベント『マラソンEXPO』が盛大に行われます。 今回は、今年度よりシルバースポ…

新しい世界と出逢った【名古屋WM3週前】ランニング記録

ランニング、仕事、子育て、家事、これだけのことをやろうと思うと、時間の使い方を意識しないとできません。 これまでなんとなく"過ぎていく時間"だったのが、今では"生きている時間"に変わっています。 自分の意志を持って時間を生きてみると、新しい…