tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

2017-11-09から1日間の記事一覧

初心者ランナーがランニングフォームを意識して走って気付いた事

「もっと速く走れるようになりたい」「故障しないように走りたい」 そんな事を思ったときに考えるのが、正しいランニングフォームとは何か。どんな走り方をしたらいいのか。 ベテランランナーも、サブ3ランナーも、みんなが気になる正しいランニングフォーム…