tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

2017-10-17から1日間の記事一覧

初心者ランナー3週間ぶりの朝ラン!走らなかったら振り出しに戻る?

「3週間走らなかったらどうなる?」「初心者ランナーはどれだけ練習したら走れるようになるの?」 初心者が無理なスピード練習をして足を痛めてしまってから約3週間、正確には19日が経ちました。 治ってきたかと思ったら、また別のところが痛み出したり…