tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

ランニング初心者の30代女子がマラソン完走を目指すブログです!

こんにちは!ブログ tottoko*|とっとこぼし にようこそいらっしゃいました。

このブログ tottoko*|とっとこぼし は、ジョギングもランニングも初心者なのに、ある日突然「走りたい!」と思い立った30代女子が、マラソン完走を目指す経過をお伝えします。

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はじめましてのご挨拶

改めまして…

はじめまして。ブログ tottoko*|とっとこぼし を書いております“のこ”と申します。

2017年9月にランニングをスタートしました。

ランニングを始めたばかりだと、走るペース、走る距離、練習方法、怪我のケア、マラソン大会に向けてのトレーニング方法など、わからないことがたくさんあると思います。

このブログでは、初心者ランナーだからこそ経験する

  • ランニング初心者ならではの失敗談
  • 楽しくランニングを続ける秘訣
  • ランニングによるアラサー女子の身体の変化
  • マラソン初心者おすすめグッズ
  • マラソン大会出場体験談

などの情報を共有できたらなと思っています。

管理人のプロフィール

私“のこ”は「30代女子」なんて言っていますが、1980年代生まれで2人の子どもの母でして、3人でこぶりな暮らしをしています。

学生時代からソフトボール、バレーボール、スノーボードなど身体を動かすことが好きだったのですが、仕事や子育てで自分の時間が取れなくなって、趣味と言えるものもなく、慌ただしく毎日が過ぎていくばかりでした。

少しでも身体を動かしたいと思って20代の頃からジムにも通っていますが、決まった時間が作りにくいワーキングマザーには、月に1回行ければいい方です。

「どうにかして身体を動かせないかな」

「気持ち良くリフレッシュできないかな」

と考えていました。

  • 決まった時間じゃなくてもできる
  • お金がかからない
  • 子どもも一緒に楽しめる

・・・ランニングだ!!!

こうして私がランニングを始めるに至ったのです。

初心者でも始めやすいウォーキングからスタート

ランニングをしよう!と思っても、長い距離を走ったこともなければ、ランニングシューズも持っていない状態。 それに、思い立ったはいいけど仕事に家事に子育てで忙しくて時間がとりにくいし、続けられるかわからない・・・。

ネガティブな事ばかりが頭に浮かびます。何かを始めようとするときに、自分でハードルを上げてしまって何も始められずにいたのです。

「子どもがいるから」「明日も仕事があるし」「家の事もやらないといけないし」と、なるべく無理をしないようにする事ばかり気を付けているうちに、何も無い自分がいました。

ランニングは、

  • 一人でも
  • 短時間でも
  • ウォーキングから手軽に
  • 道具を用意しなくても
  • 朝から夜のいつだって

気軽に始めることができるのです。

自然が大好きで、季節の変化を肌で感じることでリフレッシュになる私は、公園や緑道に出かけて子どもと一緒にお散歩するのが好きでした。

そんな私にランニングやウォーキングはぴったりだったのです。どうして今まで気付かなかったんだろう・・・。

全くの初心者だけど、少しずつ走れる距離をのばして、気持ちの良い場所を走りたいなと思い、まずは5キロを軽快にランニングするのを目標に。続いて10キロ、ハーフ、そして最終的にはフルマラソン完走までを目標にして、あちらこちらの気持ちのいい場所を走り抜けたいと思います。

とっとこ走ってピカリと輝く星を

マラソン完走を目指す!なんて言っていますが、初心者の私の走りはトボトボ、ふらふら頼りない。

頼りないのは走りだけではありません。 仕事、子育て、育児と毎日毎日忙しい30代。色んなことに悩み、迷走し、落ち込み、疲弊し、自己嫌悪になっては、自分を奮い立たせて毎日をしのいでいます。

そんな日常を変えたい。

とっとことっとこ軽快に走って、ピカリと輝く星を自分の心に持ちたい!ブログタイトル tottoco*|とっとこぼし は、そんな私の願いを込めてつけました。

颯爽と走り抜けるキラキラした美ジョガーには憧れるものの、目立つのは苦手だし、自分に自信もありません。地味〜に、のこのこ走りますよー。

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