tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

ランニング初心者の30代女子がマラソン完走を目指すブログです!

こんにちは!ブログ《tottoko*とっとこぼし》にようこそいらっしゃいました。

このブログ《tottoko*とっとこぼし》は、ランニングシューズも持っていないのに、ある日突然「走りたい!」と思い立ってランニング始めた30代女子が、豊かなライフスタイルを求めて走る模様をお伝えします。

 

まだ走ったことのない初心者さんは、読めば走りたくなるような、
また、すでに走っているランニング女子や美ジョガーは、より豊かなランニングライフスタイルを発見していただけます!

自分の意思で今を生きる

30代初心者ランニング女子のためのブログです!

ランニングを始めたばかりだと、走るペース、走る距離、練習方法、怪我の予防、マラソン大会に向けてのトレーニング方法など、わからないことばかりです。

調べてみても、初心者ランニング女子の情報がなかなか見つからない…。それなら私が発信しよう!

そう思い、《tottoko*とっとこぼし》では、単なるタイムや距離、堅苦しい解説ありきではなく、ランニングのある暮らしで自らをより良く、より豊かにしていこうとする、向上心のある女性に向けて、

などをご紹介しております。

 

ランスタライター”のこ”のプロフィール

ブログ 《tottoko*とっとこぼし》 ランスタライター“のこ”と申します。

2017年9月にランニングをスタートしました。

30代ランニング女子“のこ”は、2人の子どもと3人でこぶりな暮らしをしています。

 

仕事や子育てで忙しく、「子どもがいるから」「明日も仕事があるし」「家の事もやらないといけないし」と、なるべく無理をしないように気を付けているうちに、何も無い自分がいました。

趣味と言えるものもなく、慌ただしく毎日が過ぎていくばかりでした。

 

いつも「どうにかして身体を動かせないかな」、「気持ち良くリフレッシュできないかな」と考えていました。

  • 決まった時間じゃなくてもできる
  • 子どもも一緒に楽しめる
  • 手軽に始められる

・・・ランニングだ!!!

 

自然が大好きで、季節の変化を肌で感じることでリフレッシュになる私は、公園や緑道に出かけて子どもと一緒にお散歩するのが好きでした。

そんな私にランニングやウォーキングはぴったりだったのです。どうして今まで気付かなかったのでしょう・・・。

 

こうして私がランニングを始めるに至ったのです。

そして、私と同じように悩んでいる女性に自信を持ってもらいたいと思い、豊かなランニングライフスタイルを、文章とインスタグラムで発信する「ランスタライター」として、この《とっとこぼし》で執筆をしています。

ランスタライター

 

初心者ランニング女子が6ヶ月でフルマラソン完走!

「ランニングをしよう!」と思っても、走ったこともなければ、ランニングシューズも持っていない状態。 正しいトレーニング方法も知らずに、どんどん距離を伸ばそうとして、足を痛めてしましました。

 

これでは、豊かなライフスタイルとはとても言えない…と思っていた時に、ランニングスクールと出会いました。

 

ランニングスクールで正しい走り方を教わり、そこから4ヶ月半、ランニングを始めてからは6ヶ月でフルマラソンに挑戦し、完走することが出来たのです。

参考記事:初心者がランニングスクールの力を借りて4ヶ月後の初フルマラソン完走を目指す!

参考記事:初心者30代女子が6ヶ月でフルマラソン完走するまでの全ランニング記録

自信は勝手に芽生えない

 

とっとこ走ってピカリと輝く星を

マラソン完走を目指して走り始めたばかりの私は、走りはトボトボ、ふらふら頼りない。

頼りないのは走りだけではありません。 仕事、子育て、育児と毎日毎日忙しい30代。色んなことに悩み、迷走し、落ち込み、疲弊し、自己嫌悪になっては、自分を奮い立たせて毎日をしのいでいました。

そんな日常を変えたい。

 

とっとことっとこ軽快に走って、ピカリと輝く星を自分の心に持ちたい!ブログタイトル 《tottoco*とっとこぼし》は、そんな願いを込めてつけました。

颯爽と走り抜ける憧れの美ジョガーのように内面から輝く女性になれるよう、自分の時間を大切にして、健康的なライフスタイルに投資していきましょう!

 

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