tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

2018-08-03から1日間の記事一覧

熱中症患者過去最高!暑さに慣れる2つのトレーニングでホノルルマラソンを快走する

ホノルルマラソン2018の日程は12月9日です。 日本ではすっかり冬になって寒くなりますが、ホノルルマラソンの開催地ハワイは夏! 暑い中でフルマラソン42.195kmを走るには、この夏のトレーニングが重要になってきます。 さらに、今年は過去最高を上回る気温…