tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

2018-01-12から1日間の記事一覧

初マラソン大会の不安を解消する食事時間のシミュレーションを

マラソン大会に向けての栄養や食事に関する事を、前回のランニングスクールで教わりました。 せっかく教わっても、ただ単に知識の引き出しにしまっておいたのではいけませんよね。 教えてもらった事を実際にやってみて初めて、自分の身になり力になっていき…