tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

2017-12-08から1日間の記事一覧

初心者がランニングフォームを変えて美しく走るための3つのコツ

ランニングスクールで正しいフォームを教わり、自宅でも意識しながら練習して教えてもらったフォームが少しずつ身についている気になっていたのですが、実際に見てもらうと間違ったフォームになってしまっていたようです。 簡単にはいかないランニングフォー…