tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

2017-12-07から1日間の記事一覧

5kmランニングで自己ベスト記録を更新!フォーム改善の効果か!?

正しいランニングフォームを教えてもらって、フォームを意識しながら走ったら5kmの自己ベスト記録を更新しました。 5km自己最速記録、28分45秒。1kmあたり5分45秒のペースです。 9月にランニングを始めて3ヶ月が経ち、今は距離やスピードを上げるトレーニ…