tottoco*とっとこぼし

とっとこ走ってピカリと輝く星を見つけたい 美ジョガーに憧れる初心者ランニング女子のブログです。 2017年9月に始めたランニング。 初フルマラソンになる名古屋ウィメンズマラソン2018に向けて日々こつこつと丁寧にトレーニングをしていきます。 暮らしを豊かにするランニングスタイルで、笑顔で完走を目指します。

初めてのフルマラソンで初心者30代女子が失敗を防ぐ3つの対策

初フルマラソンとなる『名古屋ウィメンズマラソン』に出走し、目標としていたタイムで完走は出来たものの、足の指に大きな水ぶくれができ、ウェアとの擦れが痛くなり、足が攣って動けなくなりました……。 痛みを引き起こしてしまった失敗の原因は3つあります…

初めてのフル「名古屋ウィメンズマラソン」レポ。行けると思ったら激痛が!

30代女子が初めてのフルマラソンに挑戦する経過をお伝えしようとスタートしたこのブログ。 2018年3月11日に、初フルマラソンとなる『名古屋ウィメンズマラソン』に出走しました。 コツコツと練習を重ねてきたものの、ランニング歴わずか半年です。不安な気持…

30代ランニング女子の初フルマラソン1週間前!最期の調整ラン

いよいよ、初めてのフルマラソンまでの最後の週となりました。 普段通りに生活しなければと思いつつも、最期の準備、ゼッケン受け取りと、なんだか気持ちも落ち着きません。 今更焦っても仕方ないので、練習だけでも落ち着いて最期のランニングをしました。 …

マラソン大会2週間前の練習は「疲れを残さない」ランニングで最終調整を

初めてのフルマラソンを目前にして緊張していますか?不安でしょうか? 道路には交通規制の看板が立てられ、ゼッケン番号の案内も届いて、いよいよ本番が近づいてきました。 これまでの練習が足りているか、何かできる事はないかと焦って、長距離の試走会に…

ランニング歴6ヶ月でついに「月間走行距離100km」達成!

最初は数分も走り続けることができなかった30代の初心者ランナーですが、半年経ってついに月間走行距離100kmを達成しました。 決して成長ペースもランニングペースも優秀な方ではありません。 思いつくままに走っていた最初の頃を除いて、足を痛めることなく…

マラソンEXPO初出展「ニューバランス」ブースで名古屋ウィメンズへの意欲UP!

毎年3月に行われる『名古屋ウィメンズマラソン』。 世界最大の女子マラソンとして全国各地からランナーが集結します。 その発着地点となるナゴヤドームでは、大会を盛り上げるイベント『マラソンEXPO』が盛大に行われます。 今回は、今年度よりシルバースポ…

新しい世界と出逢った【名古屋WM3週前】ランニング記録

ランニング、仕事、子育て、家事、これだけのことをやろうと思うと、時間の使い方を意識しないとできません。 これまでなんとなく"過ぎていく時間"だったのが、今では"生きている時間"に変わっています。 自分の意志を持って時間を生きてみると、新しい…

モリコロパークで初開催!「第1回CBCフレンドーリーラン」は親子で楽しめるマラソン大会

子どもから大人まで楽しめるマラソン大会「第1回CBCフレドーリーラン」が2月24日(土)に、愛・地球博記念公園モリコロパークで開催されました。 5つのマラソン種目だけでなく、キッズ走り型教室やパン食い競争など、親子で楽しめるマラソン大会でした。 今…

ウィメンズブルーになっても走るのが好きだ!【名古屋WM4週前】のランニング記録

初めてのフルマラソン「名古屋ウィメンズマラソン2018」の本番である3月11日が近づくにつれて、些細な事で不安になっています。 私はそれを「ウィメンズブルー」と呼んでいます。 不安な気持ちを持つのは当然の事ですし、それだけ真剣にマラソンに向かって頑…

ランニング×写真×文章からなる世界観「Ranstagramer」で素敵なランナーを見つけよう

ランニングライフを楽しんでいますか? "ランニング"と言っても、その楽しみ方は人によって様々です。 記録更新を目指す、自分の限界に挑む、旅を楽しむ、身体の変化を求める…。 そして、私のように季節の風や、人との交流を楽しむのもまたひとつ。 そんな…